Após as aulas online lecionadas durante o período de quarentena, e depois de remodelação da nossa Academia voltamos em grande, e com todos os cuidados necessários para treinarmos em segurança.
De acordo com as diretrizes da DGS, mantemos a atenção no cumprimento do distanciamento de segurança, gestão de espaço e medidas de higiene obrigatórias.
Seguem-se as medidas a serem tomadas e as precauções que todos os atletas devem seguir:
- Uso obrigatório de máscara ao entrar na academia e higienização das mãos.
- Antes de entrar no recinto de treino é obrigatório medir a temperatura.
- Cada atleta deve respeitar a sua área individual designada pelo mestre para a atividade, atualmente 4m2 por atleta.
- Neste momento não é permitido qualquer tipo de exercício que exija contactoso entre atletas.
- Caso seja necessário sair da sua área de treino é obrigatório respeitar a circulação entre os corredores técnicos para não haver cruzamento entre atletas.
- Se usarem qualquer tipo de material ou equipamento da academia é tudo higienizado após cada utilização.
- Entre treinos (30minutos) o espaço é sempre desinfetado para receber da melhor forma os próximos atletas.
- Á saída do recinto de treino o uso da máscara é obrigatório.
- Caso utilize os balneários, estes continuam operacionais, mas terão de ser utilizados à vez.
Os treinos são sempre por marcação online, no dia anterior, a partir das 10h. Só temos capacidade de 16 atletas por aula, tendo em conta a área disponível para o efeito, resultando em 4 aulas coletivas diárias. As aulas de Personal trainer respeitam igualmente todas diretrizes de saúde e segurança, contudo, dispõem de uma maior área de treino.
